Hoofdcategorieën
Home » Forum » Stamcafé » Dieet
Dieet
xNadezhda zei op 19 okt 2009 - 20:26:
Ik drink ook heel weinig.
En mijn moeder altijd maar zeuren dat ik meer moet drinken.
Ze heeft gelijk, maar ik heb er nooit zin in ._.
Heb vandaag een kop koffie gehad, meer niet.
And I feel fine...
Ik drink ook heel weinig.
En mijn moeder altijd maar zeuren dat ik meer moet drinken.
Ze heeft gelijk, maar ik heb er nooit zin in ._.
Heb vandaag een kop koffie gehad, meer niet.
And I feel fine...
KolaLollie zei op 19 okt 2009 - 20:31:
ik drink niet echt veel, want ik denk nooit aan drinken, of ik vergeet het gewoon, maar als ik drink, drink ik meer dan een glas.
ik drink niet echt veel, want ik denk nooit aan drinken, of ik vergeet het gewoon, maar als ik drink, drink ik meer dan een glas.
Kayley zei op 19 okt 2009 - 20:33:
Ik heb gewoon nooit dorst.
En als ik dorst heb, is dat na 3 slokken over.
Dus tja...
Ik heb gewoon nooit dorst.
En als ik dorst heb, is dat na 3 slokken over.
Dus tja...
Vespertine zei op 19 okt 2009 - 20:33:
Mja, bij mij staat er gewoon een fles water op de bureau. Als ik dan in mijn mond iets voel van: "Ik wil eten of drinken!" (tja, ik hou van eten verknabbelen in mijn mond) dan grijp ik automatisch naar die fles water.
Mja, bij mij staat er gewoon een fles water op de bureau. Als ik dan in mijn mond iets voel van: "Ik wil eten of drinken!" (tja, ik hou van eten verknabbelen in mijn mond) dan grijp ik automatisch naar die fles water.
VAMPSEY zei op 19 okt 2009 - 22:08:
Ik ben deze vakantie samen met mijn zus op dieet gegaan - mede omdat ze een herexamen lopen had ^^.
Maargoed.
Wij deden dus: Water drinken. Minstens twee liter per dag.
Ontbijt: deden we niet. Wij eten niet 's ochtends Maar als we dat dan wel deden, één of twee boterhammen, en water of fruitsap of melk ofzo.
Tussendoor: Koekje of stuk fruit.
Middagmaal: Twee dubbele boterhammen (vier sneden brood dus ^^) en water of fruitsap of melk ofzo.
Tussendoor: Koekje of stuk fruit.
Avondmaal: gekookt. Wat er gekookt werd, aten we maar dan zonder mayonaise of saus ofzo. Als het frietjes waren nam ik altijd appelmoes n_n En als drinken af en toe cola of iets anders.
En dan als er nog iemand honger had: een boterham ofzo (:
En dan om half negen/negen uur lopen. Het langste dat we gelopen hadden was zo'n 43minuten aan een stuk.
Het helpt eigenlijk echt enorm als je op dieet gaat met z'n tweeën.
Want, 't is zovan, als je't met z'n twee doet dan heb je zoiets van "Oh, kijk, zij kan nog, dus ik ook nog." Ofja, dat had ik toch (:
Net als met lopen, we waren zo altijd bezig tegen elkaar van; "komaan, nog effkes! Alé, kijk, tot daar en we stoppen." En dan waren we daar en dan was't van "Kunt ge nog? Ja? Oké, kom, dan gaan we verder. Ge stopt maar wanneer ge niemeer kunt hé."
Dusja, om d'n duur was't echt wel fijn om zo te gaan lopen (:. 's Morgens vroeg keek ik al uit naar 's avonds om te gaan lopen. We hebben het ook een tijd geprobeerd om 's morgens te gaan lopen, maar dat ging gewoon niet. We hielden het nog geen vijf minuten vol.. Achja ^^.
Ik hoop dat je er wat aan hebt? (:
En ik ga ook terug op dieet joh! Omdat mijn zus haar herexamen toch niet moest doen - ze had een maagontsteking - zijn we gestopt met lopen en na een tijd ook gestopt met ons dieet - endat had ik beter niet gedaan ._. Achja. Spijt komt altijd te laat n_n
- En; omg, zo'n verhaal joh o.o
Ik ben deze vakantie samen met mijn zus op dieet gegaan - mede omdat ze een herexamen lopen had ^^.
Maargoed.
Wij deden dus: Water drinken. Minstens twee liter per dag.
Ontbijt: deden we niet. Wij eten niet 's ochtends
Maar als we dat dan wel deden, één of twee boterhammen, en water of fruitsap of melk ofzo.Tussendoor: Koekje of stuk fruit.
Middagmaal: Twee dubbele boterhammen (vier sneden brood dus ^^) en water of fruitsap of melk ofzo.
Tussendoor: Koekje of stuk fruit.
Avondmaal: gekookt. Wat er gekookt werd, aten we maar dan zonder mayonaise of saus ofzo. Als het frietjes waren nam ik altijd appelmoes n_n En als drinken af en toe cola of iets anders.
En dan als er nog iemand honger had: een boterham ofzo (:
En dan om half negen/negen uur lopen. Het langste dat we gelopen hadden was zo'n 43minuten aan een stuk.
Het helpt eigenlijk echt enorm als je op dieet gaat met z'n tweeën.
Want, 't is zovan, als je't met z'n twee doet dan heb je zoiets van "Oh, kijk, zij kan nog, dus ik ook nog." Ofja, dat had ik toch (:
Net als met lopen, we waren zo altijd bezig tegen elkaar van; "komaan, nog effkes! Alé, kijk, tot daar en we stoppen." En dan waren we daar en dan was't van "Kunt ge nog? Ja? Oké, kom, dan gaan we verder. Ge stopt maar wanneer ge niemeer kunt hé."
Dusja, om d'n duur was't echt wel fijn om zo te gaan lopen (:. 's Morgens vroeg keek ik al uit naar 's avonds om te gaan lopen. We hebben het ook een tijd geprobeerd om 's morgens te gaan lopen, maar dat ging gewoon niet. We hielden het nog geen vijf minuten vol.. Achja ^^.
Ik hoop dat je er wat aan hebt? (:
En ik ga ook terug op dieet joh! Omdat mijn zus haar herexamen toch niet moest doen - ze had een maagontsteking - zijn we gestopt met lopen en na een tijd ook gestopt met ons dieet - endat had ik beter niet gedaan ._. Achja. Spijt komt altijd te laat n_n
- En; omg, zo'n verhaal joh o.o
Vespertine zei op 20 okt 2009 - 11:03:
Niet doen dan. ^^
...ik vond het vroeger ook leuk om 's morgens - als ik echt dringend moest pissen en zo - éérst mezelf te wegen, dan te pissen, en dan mezelf opnieuw te wegen. _o_ How sad.
Niet doen dan. ^^
...ik vond het vroeger ook leuk om 's morgens - als ik echt dringend moest pissen en zo - éérst mezelf te wegen, dan te pissen, en dan mezelf opnieuw te wegen. _o_ How sad.
TWINcest zei op 20 okt 2009 - 11:39:
Ik wil afvallen in de manier van vet ruilen voor spieren, dan ga ik wel meer wegen, maar op een goede manier..
Laatst heb ik zo'n test gedaan en toen bestond ik uit 13% vet, dat kon minde volgens die man.. en had maar iets van 20% vocht.
Dusja, mijn streven: meer water en spieren
Ik wil afvallen in de manier van vet ruilen voor spieren, dan ga ik wel meer wegen, maar op een goede manier..
Laatst heb ik zo'n test gedaan en toen bestond ik uit 13% vet, dat kon minde volgens die man.. en had maar iets van 20% vocht.
Dusja, mijn streven: meer water en spieren
MoonRocker zei op 20 okt 2009 - 20:41:
@Waterdrinkendemensenenmensendiedatnietdoen: ik drink echt heel weinig (bij Elisa hoef ik nooit iets te drinken als ze dat vraagt XD).
En um
Hardlopen zou ik best willen doen. Dat mag ik alleen niet T_T" (vanwege te losse gewrichtsbanden) Kickboksen vond ik wel een goed idee trouwens Dus dat ga ik maar eens vragen, want van m'n pa moet ik nog een andere sport dan paardrijden zoeken. (ik geef hem groot gelijk.)
@Waterdrinkendemensenenmensendiedatnietdoen: ik drink echt heel weinig (bij Elisa hoef ik nooit iets te drinken als ze dat vraagt XD).
En um
Hardlopen zou ik best willen doen. Dat mag ik alleen niet T_T" (vanwege te losse gewrichtsbanden) Kickboksen vond ik wel een goed idee trouwens
Dus dat ga ik maar eens vragen, want van m'n pa moet ik nog een andere sport dan paardrijden zoeken. (ik geef hem groot gelijk.)
AnotherZero zei op 23 okt 2009 - 9:29:
ik wil wel meedoen
maar bah
ik hou het nooit vol
of hetloopt uit de hand :o
- maar ik steun xd
ik wil wel meedoen
maar bah
ik hou het nooit vol
of hetloopt uit de hand :o
- maar ik steun xd
TWINcest zei op 23 okt 2009 - 13:49:
Yes, ik kan het waarmaken!
Er is een nieuwe fitnesscenter en dat is maar €16 per maand! 8D
Omg, ik kan niet wachten <3
Het opent 2 november!
Yes, ik kan het waarmaken!
Er is een nieuwe fitnesscenter en dat is maar €16 per maand! 8D
Omg, ik kan niet wachten <3
Het opent 2 november!
XAngelGiirlX zei op 23 okt 2009 - 18:46:
Ik doe het zo;
Ik loop (vooral in de zomer) per dag ongeveer 2 uurtjes op mijn eigen tempo...
Ik drink heel veel cola light en eet best wel veel fruit...
Dat is eigenlijk het enige dat ik doe...
Ohja; ik loop ook naar school, maar dat zijn maar 5 minuten...
Daarmee ben ik toch 12 kilo mee afgevallen o.o
Ik doe het zo;
Ik loop (vooral in de zomer) per dag ongeveer 2 uurtjes op mijn eigen tempo...
Ik drink heel veel cola light en eet best wel veel fruit...
Dat is eigenlijk het enige dat ik doe...
Ohja; ik loop ook naar school, maar dat zijn maar 5 minuten...
Daarmee ben ik toch 12 kilo mee afgevallen o.o
Kayley zei op 23 okt 2009 - 18:49:
Ik woon op 3 straten van mijn school.
Cola Light hurts my throat, I drink water and fruit juice. ^^
Maar ik eet best wel veel, en ik doe almost no sport, just cause I don't like.
Ik woon op 3 straten van mijn school.
Cola Light hurts my throat, I drink water and fruit juice. ^^
Maar ik eet best wel veel, en ik doe almost no sport, just cause I don't like.
XAngelGiirlX zei op 23 okt 2009 - 18:50:
Ohja... sport...
2 uur taekwondo in een week
dan... loop gewoon een omweg? x'D
Ohja... sport...
2 uur taekwondo in een week
dan... loop gewoon een omweg? x'D
Kijk, dit idee zag ik op Q en ik hoop dat het mij ook helpt.
PS: Ik ga hier mijn gewicht opzetten, en ik wil daar liefst geen slechte commentaren over horen. Heb het er al moeilijk genoeg mee!
Kayley
Startgewicht: 81,3
Streefgewicht: 65
Dat is veel, I know, maar ik hoop hier ergens tussen die mensjes hier motivatie te vinden. [/hint]
Dorien
Starttorun, en kickbox. ^^
Ik ga elke week mijn tussengewichten hier neerzetten, en ik moet nu dus elke dag een half uurtje sporten maar omdat ik niet verveeld wil geraken, hebben jullie nog leuke ideetjes?
(PS: Een club komt nog, maar dat durf ik nu nog niet. -,-'
(PSS: Ik let ook op mijn eten, adóh)
(PSSS: Als jij ook hierboven wil komen zodat jij ook gemotiveerd kan worden, tell me.)