MoonRocker zei op 24 mei 2015 - 1:03:
Kwebbelen maar!

Cynthia zei op 31 mei 2015 - 19:10:
Vegan diet? Wat is dat precies?

@Bo Ja, klopt, maar niet in combinatie met verzadigde (of überhaupt) vetten, zeg maar.

@Jen nou, gewoon, gezonder dan eerst. Minder koekjes e.d. tussendoor en van alles wat minder. Ik eet ook op standaard momenten, dat vind ik heel prettig, maar dat is voor iedereen anders. Ik heb niet echt een letterlijk dieetschema, tho.

1Dzayn zei op 31 mei 2015 - 19:23:
Ik eet ook best wel veel fruit. Dat is lekker hihi

Cynthia zei op 31 mei 2015 - 19:26:
Mama doet ook vaak smoothies maar dat vind ik dan weer niet lekker. Is wel goed voor je geloof ik.

1Dzayn zei op 31 mei 2015 - 19:27:
Smoothies zijn best wel lekker, maar je ma doet denk ik echt een smootie dieet of niet?

Bodine zei op 31 mei 2015 - 19:42:
Ontbijt -> Muesli
Lunch -> brood
Avondeten -> gewoon, avondeten

Alleen tussendoor eet 'k fruit & wortels/paprika's/y'know.

Smoothies zijn lekker, maar niet gezonder dan gewoon het fruit eten dat erin gaat.

MoonRocker zei op 31 mei 2015 - 20:45:
@Cyn: als je veganistisch eet, eet je niet alleen geen vlees, maar ook geen andere dierlijke producten, zoals eieren en zuivel.

YarahartBill zei op 31 mei 2015 - 20:46:
Omdat ik mij een stuk beter voel als ik geen dierlijke producten eet. Ik heb geprobeerd biologisch te eten maar toen ik eenmaal al het dierlijke product uit mijn dieet schrapte. Ging het een stuk beter met mij. Ook mentaal.

MoonRocker zei op 31 mei 2015 - 20:46:
Dus meer een gezondheidsding, als ik het goed begrijp. Oké ^^

Chayenne zei op 31 mei 2015 - 20:47:
IK vind het ook heel indrukwekkend dat Bo alleen thee (en water dan) drinkt, want ik probeer net nu wel steeds meer omdat mijn tanderosie enzo, maar het lukt me toch niet helemaal

YarahartBill zei op 31 mei 2015 - 20:48:
@Juul: jap. Al moet ik zeggen dat het moeilijk is met kaas enzo. Want ik ben echt een kaas eter. Dus dat is echt heel lastig om mee te stoppen. Gelukkig eet ik het nu nog maar één dag in de week. Soort cheat day.

MoonRocker zei op 31 mei 2015 - 20:52:
@Yara: maar als 't vanwege je gezondheid is (versus uit overtuiging) & je voelt je wel goed bij kaas, dan lijkt 't me ook niet erg als je wel kaas eet :]
@Jen: maar bijna alleen thee drinken is ook gewoon zo budgetvriendelijk!

xNadezhda zei op 31 mei 2015 - 21:18:
Ik eet ook vegetarisch, al bijna tien jaar, en ik vind 't op zich niet moeilijk om vol te houden (ik kan helemaal niet meer tegen de geur/smaak van vlees en vis), maar ik heb wel moeite om al mijn voedingsstoffen binnen te krijgen. Ik heb al eens bloedarmoede gehad en ik zit nu weer op het randje van bloedarmoede en blegh, terwijl ik best wel goed let op wat ik eet en zo.

MoonRocker zei op 31 mei 2015 - 21:27:
Ik heb daar juist helemaal geen last van. Mijn beste tip is: eet veel peulvruchten. Maar ik weet niet of je daar wat aan hebt.

xNadezhda zei op 31 mei 2015 - 21:31:
Ja, dat doe ik, dat heeft mijn huisarts ook al aangeraden. ^^ Het helpt alleen niet zo goed. Ik ben ook wel een beetje een moeilijke eter though, want ijzer zit bijvoorbeeld in veel volkorenproducten en die lust ik vaak niet.

Edit: maar wat ik dus eigenlijk wilde zeggen - ik kan me niet voorstellen om veganist te worden, want dan krijg ik zeker helemáál moeite _0_ Dus kudos, Yara, als je dat volhoudt!

YarahartBill zei op 31 mei 2015 - 22:30:

@Yara: maar als 't vanwege je gezondheid is (versus uit overtuiging) & je voelt je wel goed bij kaas, dan lijkt 't me ook niet erg als je wel kaas eet :]
@Jen: maar bijna alleen thee drinken is ook gewoon zo budgetvriendelijk!

Is het ook niet. Maar ik eet het nu alleen nog maar op zondag. Want dat is cheat day. En dan mag ik al the garbage eten die ik wil.
@Dezh: thank you! Tip voor jou. Haal ijzer tabletten bij de drogist. Niets kauwen. Gewoon innemen met water en weg bloedarmoede. Werkt als een tierelier.